Enseignants certifiés
Ci-dessous, retrouvez la liste des enseignants formés et certifiés au Restorative Yoga par Catherine Dardenne
Dardenne Catherine
Route de Gembloux, 23
5310 Eghezée
0473/95 40 02
Cours collectifs : Un dimanche par mois de 10h30 à 12h30 au centre Pazapa à Éghezée
(Suivre le
lien pour découvrir les prochaines dates)
Dumont Sophie
Jodoigne
0496/55 57 54
Madeira Dos Santos Eva
Hannut
0478/68 61 27
Vandenplas Laetitia
Corbais
0479/37 00 65
Hirsch Edith
Hochfelden
0033 6 14 09 20 83
Pratiquer le Restorative Yoga
En individuel
Souvent, les personnes qui consultent en Restorative Yoga le font dans l'espoir de retrouver sérénité et joie de vivre.
Elles sont souvent très fatiguées, déprimées et/ou anxieuses, parfois en burn-out, ne dorment en général pas très bien et vivent un mal-être temporaire dans leur vie. Cette pratique est également particulièrement recommandée en cas de cancer, maladies cardiovasculaires, fibromyalgie, infertilité, endométriose,….
La pratique individuelle permet de cibler les postures qui conviendront au mieux à leurs besoins : calme, sérénité, énergie, vitalité, douceur, apaisement, lâcher-prise,...
Souvent on démarre l'accompagnement pour six semaines à raison d'une séance par semaine ensemble et d'une posture de vingt minutes par jour à la maison. Ensuite, on évalue à nouveau la situation.
Les séances peuvent avoir lieu à mon cabinet privé ou par visio depuis chez vous.
En groupe
Ces rendez-vous mensuels sont une invitation à ralentir de temps en temps, à cultiver notre capacité "à ne rien faire", à quitter le mode du pilotage automatique pour simplement être et vivre l'instant présent.
Les séances ont lieu le dimanche matin de 10h30 à 12h30.